[AXIOM] Atelier «harmonie intérieure» pour les adultes
Les ateliers de l'appartement 6C
Description
Du stress dans votre quotidien ? Venez apprendre des techniques de respiration à la façon japonaise ! Animés par une véritable maître praticienne en Reikiologie, ces ateliers vous permettront d’atteindre la paix intérieure et la sérénité d’esprit dans votre vie quotidienne. Ils amélioreront également votre santé physique et émotionnelle.
Niveau débutant et niveau intermédiaire.
Prochaines dates :
- Samedi 14 septembre, de 10h à 11h
Méditation guidée : quatrième chakra. Stabilisez vos émotions et construisez des relations équilibrées. - Samedi 21 septembre, de 10h à 11h
Respiration : décharger, vider et lâcher prise - Samedi 12 octobre, de 10h à 11h
Méditation guidée : cinquième chakra. La communication : acceptez vos vrais sentiments. - Samedi 9 novembre, de 10h à 11h
Respiration : expérience coeur du zen (respiration méditative) - Samedi 23 novembre, de 10h à 11h
Méditation guidée : sixième chakra. Captez votre intuition avec un esprit ouvert. - Samedi 30 novembre, de 10h à 11h
Respiration : travail sur soi, stabilité physique, relaxation, sérénité - Samedi 7 décembre, de 10h à 11h
Méditation guidée : septième chakra. Body-mind-spirit Vivez le moment présent. - Samedi 1er février, de 10h à 11h
Respiration : gérer son corps et ses stress - Samedi 8 février, de 10h à 11h
Méditation guidée : premier chakra. Connectez et augmentez votre force vitale. - Samedi 15 mars, de 10h à 11h
Respiration : apaiser les nerfs et bien dormir - Samedi 29 mars, de 10h à 11h
Méditation guidée : deuxième chakra. Profitez des plaisirs et des joies de la vie. - Samedi 5 avril, de 10h à 11h
Respiration : respirer en profondeur, rester naturel, sans effort - Samedi 10 mai, de 10h à 11h
Méditation guidée : troisième chakra. Prenez confiance en vous-même. - Samedi 14 juin, de 10h à 11h
Respiration : remplir son corps de bonne énergie
Inscription à maisondesprojets@saintgermainenlaye.fr ou sur place à la maison des projets - 9 rue de l'Aurore.
Horaires
de 10h à 11h
Public
Adultes
-
samedi 14 sept. 2024
de 10h à 11h
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samedi 21 sept. 2024
de 10h à 11h
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samedi 12 oct. 2024
de 10h à 11h
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samedi 09 nov. 2024
de 10h à 11h
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samedi 23 nov. 2024
de 10h à 11h
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samedi 30 nov. 2024
de 10h à 11h
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samedi 07 déc. 2024
de 10h à 11h
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samedi 01 févr. 2025
de 10h à 11h
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samedi 08 févr. 2025
de 10h à 11h
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samedi 15 mars 2025
de 10h à 11h
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samedi 29 mars 2025
de 10h à 11h
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samedi 05 avril 2025
de 10h à 11h
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samedi 10 mai 2025
de 10h à 11h
-
samedi 14 juin 2025
de 10h à 11h
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