Cours de Feldenkrais avec Jérôme

Description

La Méthode Feldenkrais est une méthode d’apprentissage par le mouvement pour acquérir un meilleur usage de soi. Elle s’adresse à tous ceux qui désirent tirer le meilleur parti d’eux- mêmes et se rapprocher de leur potentiel maximal. Véritable exploration organique, la Méthode Feldenkrais permet d’affiner la connaissance de soi en mouvement. Elle rend possible une véritable aisance dans le mouvement, une efficacité avec un minimum d’effort, elle aide à prendre conscience de son attention et à mieux l’utiliser. Elle permet aussi de réveiller l’imagination créatrice, la curiosité, la capacité d’adaptation. Elle aide à gérer son stress et éliminer douleurs et tensions inutiles.

A travers des séquences de mouvements lents, fluides, inhabituels et ludiques, facilitant l’émergence de nouvelles perceptions, vous découvrirez une meilleure qualité de présence et de mouvement.

Découvrez cette pratique tous les lundis en cours collectifs à 18h, 19h & 20h, et en stage mensuel de 2h les samedis.

Plus d'infos : https://lequaidespossibles.org/index.php/events/cours-de-feldenkrais-avec-jerome/